Крещенские купания с 18 на 19 января пройдут на реке Ваенга! Чтобы всё прошло гладко, вокруг купели установят ограждение, включат освещение, а также рядом всегда будут дежурить спасатели и медики. Вот несколько простых советов для безопасного погружения: 👉 Лучше окунаться по шею, чтобы вода не попала на голову. 👉 Пребывание в воде должно длиться не дольше 1 минуты. 👉 После купания нужно быстро обсохнуть и надеть сухую одежду. 👉 А для восстановления сил — горячий чай или травяной настой. Североморцы, кто уже окунался в прорубь? Может, у вас есть советы для тех, кто делает это впервые? 😉